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Über uns


Inhaberin des Studios ist Livia Seifert.  Ich bin Ansprechpartnerin und Leiterin der Angebote im Tänzerischen Bewegungstraining (Barre Pilates, Personal Training Tanz, Therapie & Reha), Kindertanz, Rhythmik und Musik inkl. Musikergesundheit und Entspannung.


Während meiner langjährigen Tätigkeit als Tänzerin und Tanzpädagogin habe ich essentielle Kenntnisse über die Zusammenhänge in unserem Körper gesammelt - aufgrund von (tänzertypischen) Verletzungen ich erfahren, was passiert, wenn man falsch trainiert oder die Signale seines Körpers einfach nicht erkennt.  Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich außerdem mit Methoden zu mehr Beweglichkeit über Entspannung und Vorstellungskraft im Kopf. Dieses Wissen möchte ich an dich weitergeben.


Im Studio finden sich aber auch Spezialistinnen für Yoga (Yin Yoga und Parkinson-Yoga), Rückengesundheit (auch Senioren spezial), Osteoporose, Beweglichkeit und Dehnung sowie Balance und Stabilität, deren Angebote im direkten Kontakt zu buchen sind.


Jede von uns arbeitet professionell und spezialisiert, mit ganzheitlichem Ansatz und im Personal-Trainings- und Mikro-/Kleingruppenbereich.


Wir stehen für Offenheit und Toleranz. Jede/r ist bei uns willkommen.


Das ladenatelier federleicht ist Mitglied im Dresdner Bündnis gegen Depression e.V., sowie dem Deutschen Wellness Verband e.V.


Unsere Geschichte



Von 2005 bis 2015 war ich mit dem Tanz- und Bewegungsstudio PICCOLINA, in dem im Wesentlichen unsere Kindertanz-Ausbildung stattfand, in Dresden-Strehlen ansässig. 2016 hat es uns dann in eines der ältesten und wunderschönen Gebäude der Schützengasse gezogen, wo wir direkt gegenüber der Hochschule für Musik unser neues Zuhause gefunden haben. In diesen Räumen finden seither auch die Stunden für Erwachsene statt, denen diese Website gewidmet ist. Dabei von Anfang an ist Tänzerisches Bewegungstraining, Pilates, Yoga und Entspannung. Es gab (und wird wieder geben) Themenabende zu Gesundheitsfragen und Weihnachtskonzerte.


Die Corona-Situation hat uns neue Pfade finden lassen (Training via Youtube und Zoom) und wir sind freudig und mit vielen Ideen in das 5. Jahr unseres Bestehens gestartet.


Unser Profil haben wir nicht wesentlich ändern müssen, da es bei uns schon immer um individuelles Arbeiten, um persönliche Betreuung im Personal Training, ging. Es war für uns deshalb relativ einfach, die neuen Bedingungen Anforderungen anzunehmen und beizubehalten. Unser aktuelles Hygienekonzept findest du hier.


Fühl dich willkommen und angenommen bei uns. Bei Fragen kontaktiere uns. Wir freuen uns auf dich.


Das Studio



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Studio hinten
Studio innen
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ladenatelier federleicht - Schützengasse 14 - 01067 Dresden



Das ladenatelier federleicht befindet sich zentral in Dresden-Mitte. Markante Orientierungspunkte sind der Bahnhof Mitte, die Hochschule für Musik "Carl Maria von Weber" (direkt gegenüber vom Atelier), der dc-musicstore (im Nachbarhaus auf der einen Seite), sowie das Umweltzentrum Dresden mit dem Restaurant brennnessel (im Nachbarhaus auf der anderen Seite).



Es gibt unmittelbar vor dem Atelier  einen PKW-Stellplatz. Bis 19 Uhr sind rings um den Bahnhof Mitte die meisten  Straßen mit gebührenpflichtigen Parkplätzen versehen, auf  denen man meist einen  Parkplatz findet. Die Gebühren halten sich im Rahmen.   Wer sich die  Parkplatzsuche ersparen möchte, kommt mit Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Von allen Haltestellen erreicht man das Studio mit einem  Fußweg von maximal 5 Minuten.

Das Team



Livia:      Jg. 1971. Tanz- und Bewegungspädagogin, Rhythmiklehrerin (auch Tänzerisch-Musikalische Früherziehung), Dozentin für Musik, Tanz und

               Bewegung.  Zusatzqualifizierungen: Pilates, Entspannungstechniken, Klangpädagogik KLIK, Kinesiologisches Taping. Wellnessmassage

               Rücken.  Gründerin und Leiterin des Tanz- und Bewegungsstudios PICCOLINA und des ladenatelier federleicht. Ausbildungsleiterin der

               Fortbildung für ErzieherInnen und Kindertagespflegepersonen  "Fachkraft für Gesundheits- und Bewegungsförderung". Spezialistin für

               Tänzerische Bewegung und Musik, Pilates, Therapie & Reha / Musikergesundheit und Entspannungstechniken.

               www.liviaseifert-federleicht.de


Annika:  Jg. 1999. Fachtrainerin Seniorensport, Wirbelsäulen- und Osteoporosetrainerin. Spezialistin für Beweglichkeit und Dehnung, Balance und 

                Rückengesundheit. Heilpflanzenkundige. Yoga-Liebhaberin. Tanzausbildung von  2002 - 2017. Helfende Hand im federleicht seit 2016.


Manu:    Yogalehrerin Yin-Yoga


Dorothea: Yogalehrerin Yoga für Parkinson-Patienten. Physiotherapeutin.